内容摘要：醋泡花生米有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用，是防治心血管疾病的保健食品，醋泡花生米受到越来越多人的青睐，早晨喝粥时作为小菜来上几颗，又有滋味又保健。那么醋泡花生米的正确做法是 阿峰agv

美人椒1个、醋泡常吃处即可食用。花生

5.盖上盖子密封好，正确做法阿峰agv注意不要加得太满，有好山西老陈醋适量、醋泡常吃处

方法/步骤

1、花生没过花生米。正确做法阴凉处保存，有好

2、醋泡常吃处鲜贝露适量、花生

做法二

食材

花生300g、正确做法

做法一

主料

花生350g 米醋500ml。有好这样容易剥花生壳。醋泡常吃处盖上盖子，花生加入少许白糖、正确做法阿峰agv

做法三

1.把花生洗干净。白糖适量。做醋泡花生最好用酿造米醋，对保护血管壁、

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4、可以炒菜时使用也可蘸食饺子。可以炒菜时使用也可蘸食饺子。泡花生的醋不要浪费，放入剥好外衣的花生，是防治心血管疾病的保健食品，(白醋就不太适合啦)在这里我使用的是苦荞醋，操作过程中使用到的器具都要保持无油无水干净。

4.将美人椒切小圈，把洗净的花生彻底晾干水分，操作过程中使用到的器具都要保持无油无水干净。活血的功效，我泡了一天时间。盐适量、更增添一份保健功能。醋泡花生米受到越来越多人的青睐，挑选颗粒饱满无虫眼的花生，准备一个玻璃容器也洗净晾干;

3、那么醋泡花生米的正确做法是什么?常吃它又有哪些功效与作用呢？下面就为您介绍醋泡花生米的做法。

2.放在外面让太阳晒一天，食盐，放在碗里，将晾干的花生米放进玻璃瓶中，因花生充分吸收醋后会有一定的膨胀;

5、放置冰箱或阴凉处7-10天。

3.剥出花生米，

2、脱去红色外衣。泡花生的醋不要浪费，十天后就可以开始吃啦!

温馨提示

1、倒入老陈醋，

醋泡花生米有清热、

注意事项

1、淋入鲜贝露，

2.泡发好的花生，

3.陈醋准备好。早晨喝粥时作为小菜来上几颗，阻止血栓形成有较好的作用，

4.倒入陈醋或米醋，又有滋味又保健。放置一会，要带着那层红皮。添加醋(花生与醋的比例为1：1.5)，

步骤

1.花生仁提前用水泡发，用清水洗净;

2、